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Resulta especialmente importante encontrar calzado que se ajuste bien; de lo contrario,

se formarán ampollas. Los zapatos no deben ser ni demasiado grandes ni demasiado peque-

ños y estar confeccionados con un material que sea blando y resistente al mismo tiempo. Es

preciso evitar la sudoración a toda costa, ya que el sudor contribuye a la aparición de am-

pollas, especialmente en pacientes con EB simple de Weber-Cockayne. La suela del zapato

debe ser plana. Por desgracia, los zapatos de cuero pueden transmitir el calor del pavimento

a las plantas de los pies; y también pueden ser bastante rígidos hasta que se han usado unas

cuantas veces. Por tanto, en algunos niños favorecen la formación de ampollas. A menudo,

encontrar el tipo de zapatos más adecuado supone una carga económica importante para

los padres de niños con EB, ya que suelen ser bastante caros. Los zapatos ortopédicos son

especialmente buenos y además proporcionan apoyo, por lo que resultan muy beneciosos

para aquellos pacientes que necesitan calzado con tacones de diseño especial y plantillas.

EB y los deportes

Los deportes y la movilidad son necesarios para reforzar los músculos y los huesos, para el

mantenimiento y la ecacia de las funciones del organismo y para reforzar la conanza en

uno mismo y crear una imagen corporal positiva. Se sabe que la participación en cualquier

deporte es buena para la salud en general y se ha demostrado que inuye en otras enferme-

dades coexistentes. Naturalmente, esto también resulta evidente en las personas con EB. Sin

embargo, la realización de deporte debe de estar razonablemente limitada, dada la facilidad

con que se producen lesiones en la piel. Sin embargo, y a pesar de ello, los pacientes con EB

necesitan realizar bastante ejercicio diariamente, empezando ya desde la infancia, época en

la que se debe apoyar y estimular la movilidad natural. Se aplicarán vendajes en las zonas

especialmente vulnerables, lo que puede resultar extremadamente útil en esta época. Se

debe permitir a los niños que jueguen sin demasiadas restricciones, para que sean capaces de

aprender sus propias limitaciones y, al mismo tiempo, mejorar su coordinación (Fig. 4.2-3).

Esto último es muy importante, ya que una mala coordinación limita la movilidad y puede

crear inseguridad y aumentar el riesgo de lesiones.

La participación en algunos deportes es importante, no sólo en la infancia. El ejercicio

y los deportes continuarán siendo importantes durante toda la vida. ¿Qué tipos de ejercicios

son los más adecuados para personas con EB? Esto dependerá de la extensión y la gravedad

de la afectación cutánea, así como del estado general de salud del niño. Se pueden practi-

car casi todo tipo de deportes (en algunos casos incluso fútbol y esquí) y sería aconsejable

permitir al niño que intente este tipo de actividad, siempre que sea físicamente razonable

y que sea capaz de aprender las limitaciones impuestas por su enfermedad. Dependiendo

de la gravedad de la enfermedad, es importante y aconsejable realizar una consulta indivi-

dualizada.

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